Chacun peut renforcer sa propre résilience et surmonter ses défis personnels. Mais pour cela, il faut plus que des connaissances. Dans mon histoire personnelle, j’ai appris ce que cela signifie de faire face aux circonstances les plus adverses. Après un diagnostic de cancer du pancréas, je n’ai pas réussi, au début, à appliquer à moi-même mes connaissances sur le stress et les émotions, malgré mon doctorat en neurosciences dans ce domaine. Dans ma conférence, je partagerai mon expérience avec vous: ce que j’ai appris en plus de 10 ans de lutte contre cette maladie tenace et comment il est possible d’utiliser des méthodes simples mais scientifiquement fondées pour augmenter notre résilience et faire face de manière plus constructive aux grands et petits défis.